ここぞという時にコーヒー飲むとメッチャブーストすることが分かった今日この頃

今年で43歳と中年真っ盛りな私なんだけど、ここ最近自分の衰えを感じることがありまして、
それは夕方頃になるとドッと疲れが出てくる事。

特に仕事中なんて17時ぐらいになると疲れ切って仕事をする気力が無くなるんですよね。


で、ふと思い出しのが昨年末にAudibleで聴いたメンタリストDaiGoの本。

【Audible】"本を聴く"新たな感覚でした : SuperBEATCLUB

短期的に集中したい時にはコーヒーやエナジードリンクを飲むと良い

って言ってたのを思い出し夕方に休憩がてたコーヒーを飲んでるんだけどこれいいね！


コーヒー飲むと自分にブーストがかかったかのようにメッチャ集中出来るんですよ！


コーヒーにはカフェインが含まれていることは皆知ってるかと思うけど、カフェインって眠気を覚ます効果以外に集中力を上げる効果もあるんだね。

カフェインのもたらす３つの効果と持続時間。疲労回復など - NAVER まとめ
まぁ個人によって効果はまちまちだと思うけど、ここぞって時に集中力を上げた時にはコーヒーって良いと思うから是非試してみて下さいよ。