August 18, 2020 at 07:00PM YouTubeに動画アップ

YouTubeに久しぶりに動画アップしたので公開します。


タイトル：ジョギング時には水分補給は必須

ジョギングはじめてこの夏で3年目のわたし。 この夏初めてジョギング中に水分補給＆休憩をしてみて楽でした。 （今までノンストップで走ってました･･･） そんなお話をジョギングの休憩時にお話してみました。


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