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2022年8月15日月曜日

August 15, 2022 at 07:00PM YouTubeに動画アップ

YouTubeに動画アップしたので公開します。


タイトル:早寝早起きは体に悪い!?



健康に良いとされている早寝早起き。 実は体に悪いというお話をしてみてました。 ■今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 https://amzn.to/3QJthwJ ■■■自己紹介■■■ 現在、40代半ばの絶賛中年オヤジですが、 ・毎朝4時起床 ・読書量は月20冊以上 ・月300km以上走るジョギングジャンキー ・2,000文字から3,000文字のブログを毎日更新 ・ラジオの毎日配信 と、ストイックなわたしです。 🔽ブログ:SuperBEATCLUB https://ift.tt/RNVY8zs 🔽Twitter:SuperBEATCLUB https://twitter.com/superbeatclub 🔽ブログ:SuperBEATCLUB サブログ https://ift.tt/HsDSqaK 🔽YouTube:SuperBEATCLUB https://bit.ly/2KlFfzT 🔽ラジオ:Radiotalk https://ift.tt/i4fz6xE 🔽Podcast:Apple Podcast https://ift.tt/FXChuKa 🔽Podcast:Google Podcast https://bit.ly/3fazBvr 🔽Podcast:Spotfy https://ift.tt/MWLSFIJ 🔽Podcast:Amazon Podcast https://amzn.to/394QhUv


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