テレワーク時のお昼休みを超有意義に過ごす方法

 先日久しぶりにテレワークをやってみた私。

昨年の6月ぶりなので実に半年ぶりのテレワークです。

これから定期的にテレワークができるかどうかわからないので、今回はテレワークをするにあたってお昼休みの過ごし方を超有意義に過ごす方法を考えてみました。

それがこんな感じ

テレワークDAYの本日のお昼休みの過ごし方
🔽お昼ご飯を食べる(15分)
🔽お昼寝(15分)
🔽ウォーキング(10分)
🔽音声ブログ執筆(10分)
🔽午後からの仕事の準備(10分)
充実したお昼休みでした😊

— SuperBEATCLUB 毎朝4時起床 月20冊読書 300km走る ブロガー (@superbeatclub) January 15, 2021

1時間というお昼休みで少々詰め込みすぎな感じはするんだけど、午後からの仕事がかなりいい感じに捗りました。

15分だけでも仮眠すると目がぱっちりされますし、近所をウォーキングするだけで脳みそが冴える感じがします。

是非皆さんもお昼休みのお昼寝と、ウォーキング是非行ってみてくださいね。

僕、昼休みに軽く近所をウォーキング。
在宅勤務だとずっと座りっぱなしで腰が痛くなるから、たまには歩かないとね😊 pic.twitter.com/GBEr2nVHts

— SuperBEATCLUB 毎朝4時起床 月20冊読書 300km走る ブロガー (@superbeatclub) January 15, 2021